Ateliers de pleine conscience : Zénitude

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Votre enfant à des difficultés de concentration? Vous le trouvez stressé? Il semble avoir des difficultés à se faire des amis? Vous désirez simplement lui offrir une opportunité de le faire évoluer émotionnellement?

Les ateliers ZÉNITUDE sont là pour lui!

Les ateliers sont inspirés des approches théoriques de la pleine conscience et de la thérapie d’acceptation et d’engagement. Des petits groupes d’enfants du même âge sont formés. Les rencontres sont hebdomadaires échelonnées sur 8 semaines. Chacune des rencontres sera d’une durée d’une heure. Les parents recevront un résumé des exercices effectués lors de la séance pour les réinvestir au courant de la semaine à la maison ou à l’école.

Les ateliers comprennent différentes activités (histoires, jeux, méditation, etc.) pour enseigner aux enfants à se centrer sur eux-mêmes, reconnaître leurs sensations physiques, leurs émotions et leurs pensées pour ainsi mieux les gérer. Les techniques données lors de ces ateliers outilleront les enfants dans la gestion de leurs émotions et leur comportement au quotidien. Les outils aideront également à améliorer leur niveau d’attention.

Ce programme se veut une belle opportunité de développement personnel pour votre enfant, un cadeau pour la vie!

  • Nous pouvons offrir les ateliers à Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier et à Val-Bélair.
  • Nous sommes en train de préparer les groupes pour la session d’hiver qui débuteront en janvier 2018.
  • Il y aura deux groupes de 6 à 8 ans, un groupe de 9 à 11 ans.
  • Nous ferons également des ateliers d’introduction à la pleine conscience pour les 4-5 ans.
  • Détails à venir pour les dates et le lieux!

Ste-Catherine

-225$-

ENDROIT À VENIR

les jeudis, du 13 septembre au 1er novembre 2018

6 à 8 ans : de 17h45 à 18h45
9 à 12 ans : de 19h00 à 20h00

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INITIATION PARENT-ENFANT
à la Pleine Conscience

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• AMÉLIORER SON ATTENTION
• MIEUX GÉRER SON STRESS
• DÉVELOPPER SES HABILETÉS SOCIALES

Ste-Catherine

-20$ / duo parent-enfant- (10$ personne supplémentaire)

Clinique Interdisciplinaire de la JC (4505, route de Fossambault)

prochaine date à venir

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FORMATION SUR LA PLEINE CONSCIENCE
pour optimiser les apprentissages scolaires

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Pour QUI :
Pour les parents, enseignants, éducateurs et professionnels côtoyant des enfants d’âge préscolaire et primaire.

QUOI :
Apprendre aux enfants à utiliser des techniques de pleine conscience pour favoriser leurs apprentissages. Exercices simples et outils concrets seront partagés pour permettre un réinvestissement dans le milieu
de vie de l’enfant.

FORMATRICE :
MARIE-ÈVE GAUVIN, PSYCHOLOGUE

Ste-Catherine

– 85$/personne –

Clinique Interdisciplinaire de la JC (4505, route de Fossambault)

dimanche le 9 septembre de 13h à 16h

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